Kit 10 Dias Completos Low Carb

1 dia

920Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 9,90

(719-1) Crepioca de Ricota com Espinafre (1un) - R$ 9,90

Almoço
300kcal
R$ 18,15

(439-100) Lentilha (100g) - R$ 3,75

(505-100) Couve Refogada (100g) - R$ 4,50

(517-100) Abobrinha Recheda com Ricota Temperada (100g) - R$ 9,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 8,90

(690-1) Crepioca de Queijo Light (1un) - R$ 8,90

Jantar
400kcal
R$ 25,40

(511-150) Espaguete de Abobrinha (150g) - R$ 9,00

(484-150) Molho Pomodoro (150g) - R$ 6,40

(489-100) Almôndegas de Carne com Chia (patinho) (100g) - R$ 10,00

2 dia

706Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 9,90

(719-1) Crepioca de Ricota com Espinafre (1un) - R$ 9,90

Almoço
300kcal
R$ 20,00

(441-100) Purê de Abóbora (100g) - R$ 4,00

(506-100) Couve-Flor (100g) - R$ 4,50

(530-100) Hambúrguer de Carne Nutritivo (Patinho) (100g) - R$ 11,50

Lanche tarde
30kcal
R$ 3,00

(624-30) Semente de Girassol 30g (30g) - R$ 3,00

Jantar
300kcal
R$ 24,60

(505-100) Couve Refogada (100g) - R$ 4,50

(525-100) Filé de Saint Peter com Ervas Finas (100g) - R$ 14,20

(614-100) Arroz Falso de Couve-Flor (100g) - R$ 5,90

3 dia

794Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 8,90

(690-1) Crepioca de Queijo Light (1un) - R$ 8,90

Almoço
320kcal
R$ 25,00

(507-100) Cozido de Legumes com Shitake (100g) - R$ 5,50

(490-120) Almôndegas de Salmão Recheada com Cream Cheese Light (120g) - R$ 15,00

(503-100) Brocólis (100g) - R$ 4,50

Lanche tarde
20kcal
R$ 4,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Jantar
400kcal
R$ 14,00

(712-400) Sopa Low Carb de Couve-Flor, Alho Poro e Frango (400ml) - R$ 14,00

4 dia

739Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 9,90

(719-1) Crepioca de Ricota com Espinafre (1un) - R$ 9,90

Almoço
300kcal
R$ 26,25

(435-100) Batata Doce Grelhada (100g) - R$ 4,50

(499-100) Filé Mignon com Shimeji (100g) - R$ 17,25

(500-100) Abobrinha Grelhada com Ervas (100g) - R$ 4,50

Lanche tarde
1kcal
R$ 13,90

(721-1) Quiche Low Carb Vegana de Shimeji Preto (1un) - R$ 13,90

Jantar
200kcal
R$ 15,40

(510-100) Escarola Refogada (100g) - R$ 4,50

(620-100) Hambúrguer de Frango com Linhaça Dourada (100g) - R$ 10,90

5 dia

777Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 8,90

(690-1) Crepioca de Queijo Light (1un) - R$ 8,90

Almoço
250kcal
R$ 21,00

(439-100) Lentilha (100g) - R$ 3,75

(524-150) Filé de Frango Grelhado com Ervas (150g) - R$ 17,25

Lanche tarde
20kcal
R$ 4,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Jantar
200kcal
R$ 16,80

(614-100) Arroz Falso de Couve-Flor (100g) - R$ 5,90

(716-100) Frango ao Curry (100g) - R$ 10,90

6 dia

579Kcal
Café da manhã
150kcal
R$ 7,50

(605-150) Ovo Mexido com Tomate (150g) - R$ 7,50

Almoço
300kcal
R$ 18,90

(442-100) Purê de Batata Doce com Gengibre (100g) - R$ 4,50

(522-100) Filé de Frango Grelhado (100g) - R$ 9,90

(501-100) Berinjela Grelhada com Ervas (100g) - R$ 4,50

Lanche tarde
20kcal
R$ 4,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Jantar
400kcal
R$ 12,00

(458-400) Sopa de Abóbora com Frango e Gengibre (400g) - R$ 12,00

7 dia

796Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 8,90

(690-1) Crepioca de Queijo Light (1un) - R$ 8,90

Almoço
300kcal
R$ 19,95

(498-100) Carne Moída (Patinho) (100g) - R$ 10,95

(503-100) Brocólis (100g) - R$ 4,50

(444-100) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 4,50

Lanche tarde
20kcal
R$ 4,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Jantar
400kcal
R$ 19,90

(689-400) Lasanha de abobrinha com mussarela light e Molho pomodoro (400g) - R$ 19,90

8 dia

929Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 9,90

(719-1) Crepioca de Ricota com Espinafre (1un) - R$ 9,90

Almoço
300kcal
R$ 26,95

(496-100) Strogonoff Light de Filé Mignon (100g) - R$ 16,15

(515-100) Vagem (100g) - R$ 4,90

(614-100) Arroz Falso de Couve-Flor (100g) - R$ 5,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 9,90

(718-110) Quiche Low Carb de Berinjela (vegana, sem glúten e sem lactose) (1un) - R$ 9,90

Jantar
400kcal
R$ 12,00

(462-400) Caldo Verde Light (400g) - R$ 12,00

9 dia

699Kcal
Café da manhã
150kcal
R$ 7,50

(605-150) Ovo Mexido com Tomate (150g) - R$ 7,50

Almoço
300kcal
R$ 23,90

(501-100) Berinjela Grelhada com Ervas (100g) - R$ 4,50

(529-100) Hambúrguer de Salmão Funcional (100g) - R$ 14,90

(510-100) Escarola Refogada (100g) - R$ 4,50

Lanche tarde
20kcal
R$ 4,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Jantar
500kcal
R$ 23,50

(467-400) Sopa Detox (400g) - R$ 13,00

(492-100) Frango Desfiado (100g) - R$ 10,50

10 dia

660Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 8,90

(690-1) Crepioca de Queijo Light (1un) - R$ 8,90

Almoço
300kcal
R$ 32,80

(441-100) Purê de Abóbora (100g) - R$ 4,00

(525-100) Filé de Saint Peter com Ervas Finas (100g) - R$ 14,20

(516-100) Aspargos Cozido (100g) - R$ 14,60

Lanche tarde
20kcal
R$ 4,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Jantar
200kcal
R$ 16,85

(714-100) Couve-Flor no Lemon Pepper (100g) - R$ 5,90

(498-100) Carne Moída (Patinho) (100g) - R$ 10,95