Kit 1000 Calorias - 7 Dias

1 dia

1006Kcal
Café da manhã
150kcal
R$ 7,50

(605-150) Ovo Mexido com Tomate (150g) - R$ 7,50

Lanche manhã
45kcal
R$ 7,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

(541-25) Barra Nuts Maçã Verde (25g) - R$ 3,00

Almoço
350kcal
R$ 29,25

(503-100) Brocólis (100g) - R$ 4,50

(537-100) Salmão com Lascas de Amêndoas Laminadas (100g) - R$ 18,00

(435-150) Batata Doce Grelhada (150g) - R$ 6,75

Lanche tarde
1kcal
R$ 8,50

(481-100) Tortinha Integral de Banana com Canela (1un) - R$ 8,50

Jantar
300kcal
R$ 24,90

(497-100) Strogonoff Light de Frango (100g) - R$ 14,50

(500-100) Abobrinha Grelhada com Ervas (100g) - R$ 4,50

(614-100) Arroz Falso de Couve-Flor (100g) - R$ 5,90

2 dia

1034Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 7,50

(474-1) Enrolado Integral de Queijo Minas com Orégano (1un) - R$ 7,50

Lanche manhã
20kcal
R$ 4,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Almoço
230kcal
R$ 15,65

(433-100) Arroz Integral a Grega (100g) - R$ 3,75

(519-130) Berinjela Recheada com Carne Moída (Patinho) (130g) - R$ 11,90

Lanche tarde
25kcal
R$ 3,00

(538-25) Barra Nuts Coco (25g) - R$ 3,00

Jantar
500kcal
R$ 23,50

(467-400) Sopa Detox (400g) - R$ 13,00

(492-100) Frango Desfiado (100g) - R$ 10,50

3 dia

1016Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 7,50

(473-1) Esfiha Integral de Ricota com Espinafre (1un) - R$ 7,50

Lanche manhã
300kcal
R$ 16,50

(697-300) Suco Purifica (300ml) - R$ 16,50

Almoço
350kcal
R$ 38,60

(516-100) Aspargos Cozido (100g) - R$ 14,60

(499-100) Filé Mignon com Shimeji (100g) - R$ 17,25

(442-150) Purê de Batata Doce com Gengibre (150g) - R$ 6,75

Lanche tarde
45kcal
R$ 7,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

(539-25) Barra Nuts Cranberry (25g) - R$ 3,00

Jantar
200kcal
R$ 23,85

(564-100) Couscous Marroquino (100g) - R$ 7,90

(08901) Filé de Saint Peter com Alcaparras (100g) - R$ 15,95

4 dia

1033Kcal
Café da manhã
150kcal
R$ 7,50

(605-150) Ovo Mexido com Tomate (150g) - R$ 7,50

Lanche manhã
20kcal
R$ 4,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Almoço
300kcal
R$ 23,95

(525-100) Filé de Saint Peter com Ervas Finas (100g) - R$ 14,20

(507-100) Cozido de Legumes com Shitake (100g) - R$ 5,50

(430-100) Arroz 7 Cereais (100g) - R$ 4,25

Lanche tarde
1kcal
R$ 9,90

(718-110) Quiche Low Carb de Berinjela (vegana, sem glúten e sem lactose) (1un) - R$ 9,90

Jantar
500kcal
R$ 22,95

(469-400) Sopa de Legumes (400g) - R$ 12,00

(498-100) Carne Moída (Patinho) (100g) - R$ 10,95

5 dia

964Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 7,00

(616-1) Sanduíche Natural de Ricota Cremosa, Peito de Perú, Tomate e Orégano (1un) - R$ 7,00

Lanche manhã
25kcal
R$ 3,00

(540-25) Barra Nuts Damasco (25g) - R$ 3,00

Almoço
300kcal
R$ 19,65

(431-100) Arroz Integral com Brocólis (100g) - R$ 3,75

(522-100) Filé de Frango Grelhado (100g) - R$ 9,90

(508-100) Creme de Espinafre Light (100g) - R$ 6,00

Lanche tarde
20kcal
R$ 4,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Jantar
300kcal
R$ 18,90

(501-100) Berinjela Grelhada com Ervas (100g) - R$ 4,50

(503-100) Brocólis (100g) - R$ 4,50

(522-100) Filé de Frango Grelhado (100g) - R$ 9,90

6 dia

942Kcal
Café da manhã
150kcal
R$ 7,50

(605-150) Ovo Mexido com Tomate (150g) - R$ 7,50

Lanche manhã
25kcal
R$ 3,00

(541-25) Barra Nuts Maçã Verde (25g) - R$ 3,00

Almoço
300kcal
R$ 25,90

(436-100) Farofa com Amaranto (100g) - R$ 4,50

(514-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 4,90

(494-100) Lagarto Desfiado ao Molho Especial (100g) - R$ 16,50

Lanche tarde
1kcal
R$ 8,90

(690-1) Crepioca de Queijo Light (1un) - R$ 8,90

Jantar
400kcal
R$ 25,40

(511-150) Espaguete de Abobrinha (150g) - R$ 9,00

(484-150) Molho Pomodoro (150g) - R$ 6,40

(489-100) Almôndegas de Carne com Chia (patinho) (100g) - R$ 10,00

7 dia

985Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 8,90

(690-1) Crepioca de Queijo Light (1un) - R$ 8,90

Lanche manhã
50kcal
R$ 7,85

(624-30) Semente de Girassol 30g (30g) - R$ 3,00

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Almoço
300kcal
R$ 31,80

(561-100) Risoto Light de Abobrinha com Limão Siciliano (100g) - R$ 10,00

(534-100) Medalhão de Mignon (100g) - R$ 16,90

(514-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 4,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 8,50

(481-100) Tortinha Integral de Banana com Canela (1un) - R$ 8,50

Jantar
220kcal
R$ 17,80

(528-120) Hambúrguer de Quinoa com Legumes (120g) - R$ 11,90

(714-100) Couve-Flor no Lemon Pepper (100g) - R$ 5,90