Kit 800 Calorias - 7 Dias

1 dia

743Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 9,90

(719-1) Crepioca de Ricota com Espinafre (1un) - R$ 9,90

Almoço
230kcal
R$ 17,75

(519-130) Berinjela Recheada com Carne Moída (Patinho) (130g) - R$ 13,50

(430-100) Arroz 7 Cereais (100g) - R$ 4,25

Lanche tarde
20kcal
R$ 4,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Jantar
200kcal
R$ 17,00

(507-100) Cozido de Legumes com Shitake (100g) - R$ 6,10

(522-100) Filé de Frango Grelhado (100g) - R$ 10,90

2 dia

807Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 9,00

(690-1) Crepioca de Queijo Light (1un) - R$ 9,00

Almoço
400kcal
R$ 36,30

(646-100) Bife de Filé Mignon Acebolado (100g) - R$ 18,90

(500-100) Abobrinha Grelhada com Ervas (100g) - R$ 4,50

(441-100) Purê de Abóbora (100g) - R$ 4,00

(1469) Arroz Falso de Pupunha (low carb) (100g) - R$ 8,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 8,50

(481-100) Quiche doce de banana com canela (1un) - R$ 8,50

Jantar
380kcal
R$ 13,50

(467-400) Sopa Detox (380g) - R$ 13,50

3 dia

788Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 9,00

(690-1) Crepioca de Queijo Light (1un) - R$ 9,00

Almoço
400kcal
R$ 27,90

(511-150) Espaguete de Abobrinha (150g) - R$ 9,00

(484-150) Molho Pomodoro (150g) - R$ 6,40

(489-100) Almôndegas de Carne com Chia (patinho) (100g) - R$ 12,50

Lanche tarde
20kcal
R$ 4,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Jantar
270kcal
R$ 28,40

(516-100) Aspargos Cozido (50g) - R$ 12,00

(501-100) Berinjela Grelhada com Ervas (100g) - R$ 4,50

(4578) Filé de Frango Acebolado (120g) - R$ 11,90

4 dia

778Kcal
Café da manhã
60kcal
R$ 8,80

(702-60) Muffin Low Carb de Brócolis e Queijo Branco Sem Glúten (100% farinha de amêndoa) (60g) - R$ 8,80

Almoço
300kcal
R$ 23,40

(525-100) Filé de Saint Peter com Ervas Finas (100g) - R$ 14,50

(514-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 4,90

(441-100) Purê de Abóbora (100g) - R$ 4,00

Lanche tarde
1kcal
R$ 9,90

(719-1) Crepioca de Ricota com Espinafre (1un) - R$ 9,90

Jantar
380kcal
R$ 13,50

(468-400) Sopa de Grão de Bico (380g) - R$ 13,50

5 dia

748Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 9,00

(690-1) Crepioca de Queijo Light (1un) - R$ 9,00

Almoço
310kcal
R$ 27,30

(675-100) Arroz Negro (100g) - R$ 7,90

(532-110) Filé de St. Peter ao Molho de Iogurte com Limão (110g) - R$ 14,90

(503-100) Brocólis (100g) - R$ 4,50

Lanche tarde
20kcal
R$ 4,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Jantar
350kcal
R$ 19,90

(689-400) Lasanha de abobrinha com mussarela light e Molho pomodoro (350g) - R$ 19,90

6 dia

868Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 9,00

(690-1) Crepioca de Queijo Light (1un) - R$ 9,00

Almoço
300kcal
R$ 31,15

(433-100) Arroz Integral a Grega (100g) - R$ 3,75

(501-100) Berinjela Grelhada com Ervas (100g) - R$ 4,50

(499-100) Filé Mignon com Shimeji (100g) - R$ 22,90

Lanche tarde
60kcal
R$ 8,80

(706-60) Muffin Low Carb de Frango Sem Glúten (100% farinha de amêndoa) (60g) - R$ 8,80

Jantar
380kcal
R$ 13,50

(469-400) Sopa de Legumes (380g) - R$ 13,50

7 dia

728Kcal
Café da manhã
60kcal
R$ 8,80

(706-60) Muffin Low Carb de Frango Sem Glúten (100% farinha de amêndoa) (60g) - R$ 8,80

Almoço
300kcal
R$ 24,30

(564-100) Couscous Marroquino (100g) - R$ 7,90

(503-100) Brocólis (100g) - R$ 4,50

(716-100) Frango ao Curry (100g) - R$ 11,90

Lanche tarde
20kcal
R$ 4,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Jantar
200kcal
R$ 16,80

(614-100) Arroz Falso de Couve-Flor (100g) - R$ 5,90

(620-100) Hambúrguer de Frango com Linhaça Dourada (100g) - R$ 10,90