Kit 800 Calorias - 7 Dias

1 dia

803Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 9,90

(719-1) Crepioca de Ricota com Espinafre (1un) - R$ 9,90

Lanche manhã
30kcal
R$ 3,00

(624-30) Semente de Girassol 30g (30g) - R$ 3,00

Almoço
230kcal
R$ 16,15

(519-130) Berinjela Recheada com Carne Moída (Patinho) (130g) - R$ 11,90

(430-100) Arroz 7 Cereais (100g) - R$ 4,25

Lanche tarde
20kcal
R$ 4,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Jantar
200kcal
R$ 15,40

(507-100) Cozido de Legumes com Shitake (100g) - R$ 5,50

(522-100) Filé de Frango Grelhado (100g) - R$ 9,90

2 dia

809Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 8,90

(690-1) Crepioca de Queijo Light (1un) - R$ 8,90

Lanche manhã
25kcal
R$ 3,00

(539-25) Barra Nuts Cranberry (25g) - R$ 3,00

Almoço
200kcal
R$ 18,40

(646-100) Bife de Filé Mignon Acebolado (100g) - R$ 13,90

(500-100) Abobrinha Grelhada com Ervas (100g) - R$ 4,50

Lanche tarde
1kcal
R$ 8,50

(481-100) Tortinha Integral de Banana com Canela (1un) - R$ 8,50

Jantar
400kcal
R$ 13,00

(467-400) Sopa Detox (400g) - R$ 13,00

3 dia

802Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 8,90

(690-1) Crepioca de Queijo Light (1un) - R$ 8,90

Lanche manhã
30kcal
R$ 3,00

(624-30) Semente de Girassol 30g (30g) - R$ 3,00

Almoço
400kcal
R$ 25,40

(511-150) Espaguete de Abobrinha (150g) - R$ 9,00

(484-150) Molho Pomodoro (150g) - R$ 6,40

(489-100) Almôndegas de Carne com Chia (patinho) (100g) - R$ 10,00

Lanche tarde
20kcal
R$ 4,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Jantar
200kcal
R$ 26,10

(524-100) Filé de Frango Grelhado com Ervas (100g) - R$ 11,50

(516-100) Aspargos Cozido (100g) - R$ 14,60

4 dia

832Kcal
Café da manhã
60kcal
R$ 7,50

(702-60) Muffin Low Carb de Brócolis e Queijo Branco Sem Glúten (feito com farinha de amêndoas) (60g) - R$ 7,50

Lanche manhã
20kcal
R$ 4,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Almoço
200kcal
R$ 19,10

(525-100) Filé de Saint Peter com Ervas Finas (100g) - R$ 14,20

(514-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 4,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 9,90

(719-1) Crepioca de Ricota com Espinafre (1un) - R$ 9,90

Jantar
400kcal
R$ 12,00

(468-400) Sopa de Grão de Bico (400g) - R$ 12,00

5 dia

877Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 8,90

(690-1) Crepioca de Queijo Light (1un) - R$ 8,90

Lanche manhã
25kcal
R$ 3,00

(539-25) Barra Nuts Cranberry (25g) - R$ 3,00

Almoço
200kcal
R$ 28,00

(561-100) Risoto Light de Abobrinha com Limão Siciliano (100g) - R$ 10,00

(537-100) Salmão com Lascas de Amêndoas Laminadas (100g) - R$ 18,00

Lanche tarde
20kcal
R$ 4,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Jantar
400kcal
R$ 19,90

(689-400) Lasanha de abobrinha com mussarela light e Molho pomodoro (400g) - R$ 19,90

6 dia

855Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 8,90

(690-1) Crepioca de Queijo Light (1un) - R$ 8,90

Lanche manhã
25kcal
R$ 3,00

(541-25) Barra Nuts Maçã Verde (25g) - R$ 3,00

Almoço
300kcal
R$ 25,50

(433-100) Arroz Integral a Grega (100g) - R$ 3,75

(501-100) Berinjela Grelhada com Ervas (100g) - R$ 4,50

(499-100) Filé Mignon com Shimeji (100g) - R$ 17,25

Lanche tarde
30kcal
R$ 3,00

(624-30) Semente de Girassol 30g (30g) - R$ 3,00

Jantar
400kcal
R$ 12,00

(469-400) Sopa de Legumes (400g) - R$ 12,00

7 dia

857Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 7,50

(473-1) Esfiha Integral de Ricota com Espinafre (1un) - R$ 7,50

Lanche manhã
300kcal
R$ 16,50

(698-300) Suco Energia (300ml) - R$ 16,50

Almoço
300kcal
R$ 23,30

(564-100) Couscous Marroquino (100g) - R$ 7,90

(503-100) Brocólis (100g) - R$ 4,50

(716-100) Frango ao Curry (100g) - R$ 10,90

Lanche tarde
20kcal
R$ 4,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Jantar
200kcal
R$ 16,80

(614-100) Arroz Falso de Couve-Flor (100g) - R$ 5,90

(620-100) Hambúrguer de Frango com Linhaça Dourada (100g) - R$ 10,90