Kit Almoço e Jantar Balanceado - 7 Dias

1 dia

432Kcal
Almoço
300kcal
R$ 27,05

(431-100) Arroz Integral com Brocólis (100g) - R$ 3,75

(496-100) Strogonoff Light de Filé Mignon (100g) - R$ 18,80

(500-100) Abobrinha Grelhada com Ervas (100g) - R$ 4,50
Jantar
200kcal
R$ 18,50

(525-100) Filé de Saint Peter com Ervas Finas (100g) - R$ 14,50

(441-100) Purê de Abóbora (100g) - R$ 4,00

2 dia

714Kcal
Almoço
330kcal
R$ 31,65

(503-100) Brocólis (100g) - R$ 4,50

(430-100) Arroz 7 Cereais (100g) - R$ 4,25

(12345) Salmão ao Molho de Maracujá (130g) - R$ 22,90
Jantar
251kcal
R$ 24,90

(448-120) Panqueca Integral de Carne (1un) - R$ 12,60

(484-150) Molho Pomodoro (150g) - R$ 6,40

(614-100) Arroz Falso de Couve-Flor (100g) - R$ 5,90

3 dia

605Kcal
Almoço
300kcal
R$ 28,30

(675-100) Arroz Negro (100g) - R$ 7,90

(08901) Filé de Saint Peter com Alcaparras (100g) - R$ 15,90

(503-100) Brocólis (100g) - R$ 4,50
Jantar
320kcal
R$ 33,70

(499-100) Filé Mignon com Shimeji (120g) - R$ 22,90

(515-100) Vagem (100g) - R$ 4,90

(014555) Mix de Raízes Assadas (100g) - R$ 5,90

4 dia

821Kcal
Almoço
450kcal
R$ 24,15

(432-100) Arroz Integral (100g) - R$ 3,75

(522-100) Filé de Frango Grelhado (100g) - R$ 10,90

(437-150) Feijão Carioca (150g) - R$ 5,00

(505-100) Couve Refogada (100g) - R$ 4,50
Jantar
380kcal
R$ 14,00

(466-400) Sopa de Legumes com Quinoa (380g) - R$ 14,00

5 dia

712Kcal
Almoço
420kcal
R$ 24,65

(505-100) Couve Refogada (100g) - R$ 4,50

(439-100) Lentilha (100g) - R$ 3,75

(444-100) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 4,50

(716-100) Frango ao Curry (120g) - R$ 11,90
Jantar
350kcal
R$ 25,30

(564-100) Couscous Marroquino (100g) - R$ 7,90

(503-100) Brocólis (100g) - R$ 4,50

(562001) Sobrecoxa de Frango com Raspas de Limão Siciliano (sem osso) (150g) - R$ 12,90

6 dia

812Kcal
Almoço
450kcal
R$ 25,40

(501-100) Berinjela Grelhada com Ervas (100g) - R$ 4,50

(437-150) Feijão Carioca (150g) - R$ 5,00

(432-100) Arroz Integral (100g) - R$ 3,75

(498-100) Carne Moída (Patinho) (100g) - R$ 12,15
Jantar
101kcal
R$ 14,50

(514-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 4,90

(08902) Quiche Integral Napolitana (1un) - R$ 9,60

7 dia

708Kcal
Almoço
340kcal
R$ 30,15

(430-100) Arroz 7 Cereais (100g) - R$ 4,25

(508-100) Creme de Espinafre Light (130g) - R$ 7,00

(646-100) Bife de Filé Mignon Acebolado (110g) - R$ 18,90
Jantar
380kcal
R$ 14,40

(462-400) Caldo Verde Light (380g) - R$ 14,40