Kit Almoço e Jantar Sem Carne Vermelha - 5 Dias

1 dia

658Kcal
Almoço
300kcal
R$ 23,15

(433-100) Arroz Integral a Grega (100g) - R$ 3,75

(501-100) Berinjela Grelhada com Ervas (100g) - R$ 4,50

(529-100) Hambúrguer de Salmão Funcional (100g) - R$ 14,90

Jantar
400kcal
R$ 13,00

(463-400) Canja de Galinha Integral Light (400g) - R$ 13,00

2 dia

513Kcal
Almoço
300kcal
R$ 19,65

(503-100) Brocólis (100g) - R$ 4,50

(430-100) Arroz 7 Cereais (100g) - R$ 4,25

(716-100) Frango ao Curry (100g) - R$ 10,90

Jantar
200kcal
R$ 23,50

(507-100) Cozido de Legumes com Shitake (100g) - R$ 5,50

(537-100) Salmão com Lascas de Amêndoas Laminadas (100g) - R$ 18,00

3 dia

401Kcal
Almoço
300kcal
R$ 28,70

(525-100) Filé de Saint Peter com Ervas Finas (100g) - R$ 14,20

(561-100) Risoto Light de Abobrinha com Limão Siciliano (100g) - R$ 10,00

(506-100) Couve-Flor (100g) - R$ 4,50

Jantar
400kcal
R$ 19,90

(689-400) Lasanha de abobrinha com mussarela light e Molho pomodoro (400g) - R$ 19,90

4 dia

629Kcal
Almoço
300kcal
R$ 21,65

(431-100) Arroz Integral com Brocólis (100g) - R$ 3,75

(523-100) Filé de Frango Crocante (100g) - R$ 11,90

(508-100) Creme de Espinafre Light (100g) - R$ 6,00

Jantar
400kcal
R$ 12,00

(464-400) Sopa de Cenoura, Batata e Oleaginosas (400g) - R$ 12,00

5 dia

654Kcal
Almoço
300kcal
R$ 19,30

(444-100) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 4,50

(514-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 4,90

(522-100) Filé de Frango Grelhado (100g) - R$ 9,90

Jantar
101kcal
R$ 17,50

(500-100) Abobrinha Grelhada com Ervas (100g) - R$ 4,50

(478-110) Tortinha Integral de Frango com Requeijão Light (1un) - R$ 13,00