1 dia478Kcal |
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Almoço478kcalR$ 41,05 |
(430-100) Arroz 7 Cereais (100g) - R$ 5,00 (15) Feijão Preto (100g) - R$ 4,85 (646-100) Bife de Filé Mignon Acebolado (110g) - R$ 24,90 (500-100) Abobrinha Grelhada com Ervas (100g) - R$ 6,30 |
2 dia391Kcal |
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Almoço391kcalR$ 26,30 |
(523-100) Filé de Frango Crocante (100g) - R$ 12,90 (509-100) Creme de Milho Light (130g) - R$ 8,50 (431-100) Arroz Integral com Brocólis (100g) - R$ 4,90 |
3 dia287Kcal |
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Almoço287kcalR$ 36,10 |
(499-100) Filé Mignon com Shimeji (120g) - R$ 22,90 (503-100) Brocólis (100g) - R$ 6,30 (014555) Mix de Raízes Assadas (100g) - R$ 6,90 |
4 dia497Kcal |
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Almoço497kcalR$ 27,10 |
(437-150) Feijão Carioca (150g) - R$ 5,00 (431-100) Arroz Integral com Brocólis (100g) - R$ 4,90 (522-100) Filé de Frango Grelhado (100g) - R$ 10,90 (505-100) Couve Refogada (100g) - R$ 6,30 |
5 dia580Kcal |
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Almoço580kcalR$ 28,30 |
(457-200) Ravioloni de Muçarela de Bufala (200g) - R$ 21,90 (484-150) Molho Pomodoro (150g) - R$ 6,40 |