1 dia478Kcal |
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Almoço400kcalR$ 32,50 |
(430-100) Arroz 7 Cereais (100g) - R$ 4,25 (15) Feijão Preto (100g) - R$ 4,85 (646-100) Bife de Filé Mignon Acebolado (100g) - R$ 18,90 (500-100) Abobrinha Grelhada com Ervas (100g) - R$ 4,50 |
2 dia391Kcal |
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Almoço300kcalR$ 23,65 |
(523-100) Filé de Frango Crocante (100g) - R$ 12,90 (509-100) Creme de Milho Light (100g) - R$ 7,00 (431-100) Arroz Integral com Brocólis (100g) - R$ 3,75 |
3 dia247Kcal |
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Almoço300kcalR$ 32,90 |
(435-100) Batata Doce Grelhada (100g) - R$ 5,50 (499-100) Filé Mignon com Shimeji (100g) - R$ 22,90 (503-100) Brocólis (100g) - R$ 4,50 |
4 dia497Kcal |
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Almoço450kcalR$ 24,15 |
(437-150) Feijão Carioca (150g) - R$ 5,00 (431-100) Arroz Integral com Brocólis (100g) - R$ 3,75 (522-100) Filé de Frango Grelhado (100g) - R$ 10,90 (505-100) Couve Refogada (100g) - R$ 4,50 |
5 dia580Kcal |
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Almoço350kcalR$ 28,30 |
(457-200) Ravioloni de Muçarela de Bufala (200g) - R$ 21,90 (484-150) Molho Pomodoro (150g) - R$ 6,40 |