Kit Biquini - 7 Dias

1 dia

766Kcal
Café da manhã
300kcal
R$ 16,50

(697-300) Suco Purifica (300ml) - R$ 16,50

Lanche manhã
25kcal
R$ 3,00

(540-25) Barra Nuts Damasco (25g) - R$ 3,00

Almoço
300kcal
R$ 18,55

(431-100) Arroz Integral com Brocólis (100g) - R$ 3,75

(522-100) Filé de Frango Grelhado (100g) - R$ 9,90

(514-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 4,90

Lanche tarde
20kcal
R$ 4,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Jantar
400kcal
R$ 12,00

(615-400) Sopa de Beterraba com Frango e Chia (400g) - R$ 12,00

2 dia

732Kcal
Café da manhã
300kcal
R$ 16,50

(697-300) Suco Purifica (300ml) - R$ 16,50

Lanche manhã
300kcal
R$ 16,50

(698-300) Suco Energia (300ml) - R$ 16,50

Almoço
300kcal
R$ 24,20

(435-100) Batata Doce Grelhada (100g) - R$ 4,50

(507-100) Cozido de Legumes com Shitake (100g) - R$ 5,50

(525-100) Filé de Saint Peter com Ervas Finas (100g) - R$ 14,20

Lanche tarde
20kcal
R$ 4,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Jantar
400kcal
R$ 25,40

(511-150) Espaguete de Abobrinha (150g) - R$ 9,00

(484-150) Molho Pomodoro (150g) - R$ 6,40

(489-100) Almôndegas de Carne com Chia (patinho) (100g) - R$ 10,00

3 dia

767Kcal
Café da manhã
300kcal
R$ 16,50

(700-300) Suco Antioxidante (300ml) - R$ 16,50

Lanche manhã
1kcal
R$ 8,90

(690-1) Crepioca de Queijo Light (1un) - R$ 8,90

Almoço
300kcal
R$ 23,30

(564-100) Couscous Marroquino (100g) - R$ 7,90

(716-100) Frango ao Curry (100g) - R$ 10,90

(510-100) Escarola Refogada (100g) - R$ 4,50

Lanche tarde
30kcal
R$ 3,00

(624-30) Semente de Girassol 30g (30g) - R$ 3,00

Jantar
400kcal
R$ 19,90

(689-400) Lasanha de abobrinha com mussarela light e Molho pomodoro (400g) - R$ 19,90

4 dia

858Kcal
Café da manhã
300kcal
R$ 16,50

(698-300) Suco Energia (300ml) - R$ 16,50

Lanche manhã
1kcal
R$ 9,90

(719-1) Crepioca de Ricota com Espinafre (1un) - R$ 9,90

Almoço
200kcal
R$ 29,00

(447-100) Risoto de Quinoa com Shimeji e Shitake (100g) - R$ 11,00

(537-100) Salmão com Lascas de Amêndoas Laminadas (100g) - R$ 18,00

Lanche tarde
300kcal
R$ 16,50

(697-300) Suco Purifica (300ml) - R$ 16,50

Jantar
200kcal
R$ 31,50

(516-100) Aspargos Cozido (100g) - R$ 14,60

(534-100) Medalhão de Mignon (100g) - R$ 16,90

5 dia

783Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 8,90

(690-1) Crepioca de Queijo Light (1un) - R$ 8,90

Lanche manhã
300kcal
R$ 16,50

(701-300) Suco Revitaliza (300ml) - R$ 16,50

Almoço
320kcal
R$ 22,30

(614-100) Arroz Falso de Couve-Flor (100g) - R$ 5,90

(510-100) Escarola Refogada (100g) - R$ 4,50

(528-120) Hambúrguer de Quinoa com Legumes (120g) - R$ 11,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 8,50

(481-100) Tortinha Integral de Banana com Canela (1un) - R$ 8,50

Jantar
200kcal
R$ 17,00

(524-100) Filé de Frango Grelhado com Ervas (100g) - R$ 11,50

(507-100) Cozido de Legumes com Shitake (100g) - R$ 5,50

6 dia

707Kcal
Café da manhã
300kcal
R$ 16,50

(698-300) Suco Energia (300ml) - R$ 16,50

Lanche manhã
300kcal
R$ 16,50

(701-300) Suco Revitaliza (300ml) - R$ 16,50

Almoço
300kcal
R$ 18,65

(504-100) Cenoura (100g) - R$ 4,50

(430-100) Arroz 7 Cereais (100g) - R$ 4,25

(517-100) Abobrinha Recheda com Ricota Temperada (100g) - R$ 9,90

Lanche tarde
20kcal
R$ 4,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Jantar
400kcal
R$ 12,00

(458-400) Sopa de Abóbora com Frango e Gengibre (400g) - R$ 12,00

7 dia

797Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 7,00

(611-1) Sanduíche Natural de Frango, Requeijão Light, Cenoura e Milho (1un) - R$ 7,00

Lanche manhã
300kcal
R$ 16,50

(698-300) Suco Energia (300ml) - R$ 16,50

Almoço
300kcal
R$ 19,95

(498-100) Carne Moída (Patinho) (100g) - R$ 10,95

(442-100) Purê de Batata Doce com Gengibre (100g) - R$ 4,50

(500-100) Abobrinha Grelhada com Ervas (100g) - R$ 4,50

Lanche tarde
30kcal
R$ 3,00

(624-30) Semente de Girassol 30g (30g) - R$ 3,00

Jantar
250kcal
R$ 12,00

(605-150) Ovo Mexido com Tomate (150g) - R$ 7,50

(503-100) Brocólis (100g) - R$ 4,50