Kit Low Carb - 1

1 dia

660Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 8,90

(690-1) Crepioca de Queijo Light (1un) - R$ 8,90

Lanche manhã
20kcal
R$ 4,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Almoço
200kcal
R$ 20,00

(536-100) Salmão Grelhado (100g) - R$ 15,50

(500-100) Abobrinha Grelhada com Ervas (100g) - R$ 4,50

Lanche tarde
30kcal
R$ 3,00

(624-30) Semente de Girassol 30g (30g) - R$ 3,00

Jantar
250kcal
R$ 12,00

(605-150) Ovo Mexido com Tomate (150g) - R$ 7,50

(503-100) Brocólis (100g) - R$ 4,50

2 dia

787Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 7,00

(616-1) Sanduíche Natural de Ricota Cremosa, Peito de Perú, Tomate e Orégano (1un) - R$ 7,00

Lanche manhã
30kcal
R$ 3,00

(624-30) Semente de Girassol 30g (30g) - R$ 3,00

Almoço
200kcal
R$ 16,40

(515-100) Vagem (100g) - R$ 4,90

(524-100) Filé de Frango Grelhado com Ervas (100g) - R$ 11,50

Lanche tarde
20kcal
R$ 4,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Jantar
200kcal
R$ 16,85

(614-100) Arroz Falso de Couve-Flor (100g) - R$ 5,90

(498-100) Carne Moída (Patinho) (100g) - R$ 10,95

3 dia

588Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 8,90

(690-1) Crepioca de Queijo Light (1un) - R$ 8,90

Lanche manhã
30kcal
R$ 3,00

(624-30) Semente de Girassol 30g (30g) - R$ 3,00

Almoço
200kcal
R$ 19,70

(507-100) Cozido de Legumes com Shitake (100g) - R$ 5,50

(525-100) Filé de Saint Peter com Ervas Finas (100g) - R$ 14,20

Lanche tarde
20kcal
R$ 4,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Jantar
200kcal
R$ 14,80

(514-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 4,90

(517-100) Abobrinha Recheda com Ricota Temperada (100g) - R$ 9,90

4 dia

744Kcal
Café da manhã
150kcal
R$ 7,50

(605-150) Ovo Mexido com Tomate (150g) - R$ 7,50

Lanche manhã
30kcal
R$ 3,00

(624-30) Semente de Girassol 30g (30g) - R$ 3,00

Almoço
200kcal
R$ 15,80

(514-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 4,90

(620-100) Hambúrguer de Frango com Linhaça Dourada (100g) - R$ 10,90

Lanche tarde
40kcal
R$ 5,00

(625-40) Snack 10 Amêndoas + 10 Castanhas de Cajú (40g) - R$ 5,00

Jantar
200kcal
R$ 14,50

(505-100) Couve Refogada (100g) - R$ 4,50

(489-100) Almôndegas de Carne com Chia (patinho) (100g) - R$ 10,00

5 dia

775Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 9,90

(719-1) Crepioca de Ricota com Espinafre (1un) - R$ 9,90

Lanche manhã
30kcal
R$ 3,00

(624-30) Semente de Girassol 30g (30g) - R$ 3,00

Almoço
260kcal
R$ 20,40

(614-150) Arroz Falso de Couve-Flor (150g) - R$ 8,90

(531-110) Kibe Assado (110g) - R$ 11,50

Lanche tarde
20kcal
R$ 4,85

(604-20) Mix de Castanhas (20g) - R$ 4,85

Jantar
400kcal
R$ 19,90

(689-400) Lasanha de abobrinha com mussarela light e Molho pomodoro (400g) - R$ 19,90